Рубрика: Здоровье
Полезные свойства утреннего бега
Каждая женщина, мечтая об идеальной фигуре, рано или поздно приходит к мысли, что пора бы начать заниматься спортом. Самым распространенным видом спорта в таких ситуациях является бег. Причиной его
Археологи выяснили, что первый китайский император пытался найти эликсир бессмертия
Никого не удивит тот факт, что люди, наделённые властью, постоянно ищут способ продления своей жизни. Похоже, что так было всегда, даже тысячи лет назад. Взять хотя бы первого императора централизованного китайского государства Цинь Ши хуанди, основавшего династию Цинь и
Как распознать стресс? Сигналы организма
shutterstock.com Казалось бы, невозможно не понять, когда наступает стресс: это ощущение знакомо каждому и в текущем ритме жизни возникает гораздо чаще, чем хотелось бы. Но именно поэтому все не так просто. Из-за того что стресс уже настолько привычен, легко упустить тот момент, когда его влияние становится опасным для здоровья. «Сам по себе стресс — это […]
Как вернуть былую энергию в свою жизнь?
Хроническая усталость, стресс на работе, хаос дома? Надо с этим что то делать, стать активнее, заняться наконец спортом, но просто нет не на что сил?! Не надо пытаться изменить все сразу, не надо становиться спортсменом — чемпионом. Существуют много щадящих способов вернусь
Nokia представила модульную смарт-куртку
С развитием технологий появляется все больше так называемой «умной» одежды. С одной стороны, подобные элементы гардероба могут оказаться ненужными массовому потребителю. Другое дело — изобретения, призванные помочь тем, чья служба связана со спасением жизни. Именно
Бег по утрам продлит молодость, красоту и здоровье
Еще древние говорили, что движение – это жизнь. И это неоспоримый факт. Любые физические нагрузки непременно положительно влияют и на общее самочувствие, и на внешний вид. Что касается бега, то это не просто полезная привычка, но и прекрасное средства для повышения
Обсессивно-компульсивное расстройство: симптомы, тест, лечение
Признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) не зависят от воли человека, поскольку относятся к психическим болезням. Основных признаков два: обсессии – навязчивые мысли, идеи, образы; компульсии – повторяющиеся действия или ритуалы. Второе название заболевания – невроз навязчивых состояний. Содержание мыслей и образов воспринимается пациентом как чуждое, осознается их болезненность, но самостоятельно избавиться от них не получается. Особенности […]
Купероз: причины, стадии, лечение
Купероз – патология сосудов, которая всегда связана с ломкостью капилляров и нарушением микроциркуляции крови в определенной области. Чаще всего заболевание диагностируется у женщин среднего и пожилого возраста, причем на светлой коже эти сосудистые изменения будут проявляться намного ярче, чем на смуглой. Купероз кожи – не самостоятельная болезнь. Это один из симптомов, который появляется в результате […]
Как долгий сон сказывается на здоровье?
Как долгий сон сказывается на здоровье? Учёные выяснили, что продолжительный сон может не самым лучшим образом сказаться на состоянии здоровья человека. К такому выводу пришли научные специалисты из Сеульского университета. В рамках исследования были
Гиподинамия: причины, симптомы, последствия, профилактика
Гиподинамия – это следствие снижения физической активности и нарушения образа жизни, весьма распространенное в современном мире в связи с урбанизацией и автоматизацией человеческой деятельности. Это патологическое состояние не является заболеванием и не имеет кодировки в МКБ-10, но оно служит фактором риска для развития множества других патологий. Причины гиподинамии Чаще всего эта ситуация вызвана неправильной организацией […]