Рубрика: Здоровье
Йога, как средство борьбы со стрессом
Йога — отличный способ снять стресс. Эта форма физической активности сочетает в себе упражнения на растяжку, контролируемое дыхание и медитацию. Некоторые асаны йоги очень просты, хотя есть и такие, которые требуют от практикующего большой ловкости и гибкости. Занятия
Как правильно бегать
С самого момента своего появления на Земле человек пытался упростить себе жизнь. Сначала овладел огнем, потом изобрел колесо, автомобиль, телефон, компьютер… Очевидно природа не рассчитывала на то, что ее дитя – человек когда-нибудь начнет жить отдельной жизнью, зачастую
Кризис среднего возраста: симптомы у мужчин и женщин
Кризис среднего возраста – состояние, при котором человек испытывает неудовлетворенность жизнью. К этому периоду люди приближаются после 40 лет. Старение провоцирует депрессию и беспокойство. Каждый второй пациент переживает сложное время и испытывает неуверенность. Кризис среднего возраста может развиваться и у мужчин, и у женщин. Состояние касается людей вне зависимости от уровня дохода, занятости и семейного […]
6 способов мотивировать себя для самостоятельной тренировки
Проблемой при самостоятельных занятиях является то, что нет никого, кто подстегивает вас, заставляя двигаться дальше. Ничто не мешает остановиться в любой момент, почувствовав минутную слабость. Именно поэтому многие предпочитают пользоваться услугами персонального
Рак молочной железы: симптомы, стадии, диагностика, лечение
Рак молочной железы – онкологическая патология, которая затрагивает железистую ткань. Термин имеет собирательный характер и объединяет сразу несколько онкологических патологий. Рак молочной железы у женщин – самая распространенная болезнь во всем мире. Так как он затрагивает только железистую ткань, то может встречаться и у мужчин, однако у них частота заболевания меньше – 1 случай на […]
Неврит: причины, симптомы, лечение
Симптомы неврита, черепного либо периферического – самые частые в практике невролога. Болезнь может протекать изолированно или оказаться частью более тяжелого процесса. Поражение каждого отдельного ствола имеет свои специфические особенности. В области повреждения отмечаются изменение чувствительности (снижение или повышение), онемение, снижение силы мышц, выпадение функции. Особенности неврита Различают единичное и множественное воспаление – полиневрит. Неврологи выделяют […]
Мочегонные средства для похудения
Мочегонные средства для похудения Разумеется, красивая фигура – мечта каждой женщине. Нередко, на помощь приходят мочегонные средства, которые обычно используют для лечения заболеваний. Диуретики нельзя принимать без назначения врача, иначе можно
Акромегалия: причины, симптомы, лечение
Акромегалия — это такая болезнь, при которой у больного в организме происходит чрезмерная выработка гормона, вызывающего утолщение и увеличение отдельных частей тела. У человека меняется лицо, оно приобретает грубые черты. Помимо этого наблюдается укрупнение стоп и кистей. Пациенты жалуются на частые головные и суставные боли. У людей, страдающих данной патологией, нарушаются половая и репродуктивная функции. […]
Семь шагов к успешному марафону
Арпан ДеАнжело (США) – бегун, пробежавший более 120 марафонов, а также множество ультра-марафонов, включая два 1000-мильных забега и 3100-мильный бег в 2004 году! В своей книге «Семь шагов к успешному марафону» Арпан делится своими взглядами, вдохновением и мудростью. Рекомендуем
Аутоиммунный тиреоидит: причины, симптомы, лечение, диета
Аутоиммунный тиреоидит щитовидной железы — это серьезное заболевание, имеющее аутоиммунную природу развития. Болезнь носит наследственное происхождение и связана с синтезом антител, чужеродных ткани щитовидной железы. Эти клетки, тиреоциты, повреждают железу. Недуг чаще встречается среди женской половины и является довольно распространенным в эндокринологии. При патологии наблюдается постоянное воспаление ткани щитовидной железы, при этом происходит разрушение фолликулов […]